为了让新同学尽快适应学校生活，提高班集体凝聚力，增进师生之间的情谊，同时也为了激发同学们的个人潜能，培养他们乐观的心态和坚强的意志，9月18日我校国际部组织2015年秋季新生进行了户外拓展训练。

      在上午的拓展活动中，师生们高效地完成了“团队大爆破”、“水果连连看”、“团队闯关”等任务。队员们运用集体智慧和团队沟通能力，出色地完成了各项任务。充足的午休后，同学们开始了下午的训练。各队在有限的时间内，克服指压板带来的疼痛，在上面完成了集体跳绳等闯关游戏。接下来，最激动人心的动力圈训练开始了。所有的同学围成一个大圆圈，每个人用双手握紧登山绳，拉紧圆圈一起坐下并向后倾。教练要求同学们劲往一处使，先往顺时针方向转，从慢到快，幅度从小到大，再往逆时针方向转，从慢到快，幅度从小到大，加大幅度，再加大，一起高呼、呐喊，把平时的压抑、苦恼、委屈、怨气、压力都喊出来。紧接着，教练选择了三位同学，要求他们在绳子上完整的行走一圈。拉绳的同学们感到团队巨大的能量在带动他们前进，想停都停不下来。每一个动作都要严格按教练指令做，万不可随心所欲，否则站在绳上的同学就会跌落下来。当三位同学顺利完成了整圈行走后，同学们用红肿的双手拍出最热烈的掌声，给自己和队友最大的鼓励和肯定。虽然这个项目，非常消耗体力，让不少同学筋疲力尽，但他们的内心却是无比喜悦和自豪的！

      本次户外拓展活动，不仅增进了班级之间的友谊，更让同学们认识到团队合作与良性竞争的重要性。希望同学们把本次活动收获的体会带到学习中，学会思考、学会合作、共同竞争、共同进步。